Häufige Fragen

Für wen ist die Begleitung?

Für alle, die im Alltag oder nach Verlust Halt suchen. 

Ich arbeite gendersensibel, LGBTQ+ inklusiv und achtsam in Bezug auf Neurodivergenz, sowie körperliche und seelische Einschränkungen.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Brauche ich eine Diagnose für die Beratung? Gibt es Grenzen in der Beratung?

Nein, du brauchst keine Diagnose.

Ich bin keine Psychotherapeutin. Falls du psychotherapeutische Begleitung suchst, findest du beispielsweise hier Kontaktdaten. Wenn ich den Eindruck habe, dass eine Psychotherapie das angemessenere Hilfsmittel ist, werde ich dir meine Einschätzung ehrlich mitteilen.

Wo finden die Treffen statt?

Die Sitzungen finden nach Absprache im Münchner Süden vor Ort statt, sind aber auch online möglich. Zudem biete ich therapeutische Spaziergänge an der Isar an (die Strecke ist variabel) und in besonderen Situationen auch Hausbesuche.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Entscheidest du dich für eine längere Wanderung, kannst du mit 90 Minuten rechnen.

Natürlich kannst du verschiedene Angebote (vor Ort, therapeutisches Wandern, online, etc.) kombinieren.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Schreib mir am Besten eine Nachricht per Mail oder oder rufe mich an, um einen Termin zu vereinbaren. Hinterlasse mir eine Möglichkeit dich zu erreichen und ich melde mich schnellstmöglich bei dir!

Die erste Sitzung ist ein Erstgespräch, d.h. wir lernen uns gegenseitig kennen. Du erzählst mir von dir und deinen Herausforderungen, sowie deinen Wünschen an mich und unsere Sitzungen. Gemeinsam erarbeiten wir einen "Fahrplan" und entscheiden, wieviele Folgesitzungen du vereinbaren möchtest.

Entscheidest du dich für einen therapeutischen Spaziergang, treffen wir uns in Thalkirchen an der Isar und wandern von dort aus los.

Wieviel kostet eine Sitzung?

Ein telefonisches Erstgespräch ist kostenlos, Folgegespräche pro Sitzung 75,- €.

Eine 90-minütige Wanderung kostet 90,- €.

Für Hausbesuche addiere ich eine Anfahrtspauschale, die sich nach Länge des Fahrtwegs staffelt. Solltest du neben mir wohnen, gibt es keine Anfahrtspauschale ;)

Mir ist klar, dass alles sehr teuer geworden ist und Krisen und Trauer dennoch begleitet werden wollen. Mental Health sollte kein Luxusgut sein. Deswegen orientiert sich mein Honorar bewusst am unteren Spektrum der Range von Beratungshonoraren.

Einmal im halben Jahr biete ich eine Trauergruppe an, falls sich ausreichend Anfragen ansammeln. Insbesondere Menschen, die Verlusterfahrungen durchlitten haben, profitieren von Gruppenangeboten, dem Gefühl nicht alleine zu sein. Falls du spürst, dass dies auf dich zutrifft, schreibe mir gerne.

Gibt es Gruppenangebote?